自由就是尊嚴與美。
愛是唯一的真理。
學習本身就是樂趣所在。
成長就是不停更完美，在每一個當下，妳都是如此完美，完美得值得你肯定自己。
段落內的文字文意可以互通
（一）
莊周曰：
北冥有魚，其名為鯤。鯤之大，不知其幾千里也。化而為鳥，其名為鵬。鵬之背，不知其幾千里也；怒而飛，其翼若垂天之雲。
尋楊曰 ：
鯤鵬是同一種生物，鵬是由鯤轉變來的，在本質上，鯤與鵬都是偉大的。只是鯤活在水中，有所依賴，鵬活在天空，自由自在。
天地一沙鷗：「我們每一個都是不折不扣的偉大海鷗。代表著不受限制的自由意念……而精密準確的飛行是展現我們本性的第一步。任何限制我們的東西都必須摒除，這就是為什麼要練習這些高、低速飛行，和其他的飛行特技。」
「你不再需要我了，妳只需要繼續去發現自我，每天進步一點，並且找出那個真正的、具有無限潛能的海鷗傅來齊，他才是你的導師，你需要去了解他，並且向他學習。」
（二）
莊周曰：
是鳥也，海運則將徙於南冥。南冥者，天池也。齊諧者，志怪者也。諧之言曰：「鵬之徙於南冥也，水擊三千里，摶扶搖而上者九萬里，去以六月息者也。」野馬也，塵埃也，生物之以息相吹也。
尋楊曰：
鯤要進化為鵬需要累積實力，且要等待適當的時機。但一旦開竅，鵬就能一絕千里，然而在大躍進與成長時，必須花掉一生積累的經歷來提昇自己。
天地一沙鷗：（岳納珊）：「傅來齊，我們超越我們的時代了嗎？」（傅來齊）沈默良久：「恩，這類飛行早已存在，誰肯探索，誰就能學，與時代無關。有許，我們是趕在潮流之前，比大多數海鷗的飛行還進步。」
「但是征服了空間，我們就只剩下此地；征服了時間，我們就只剩下此時……由於訓練有素，他知道自己不再是一堆骨頭和羽毛，而是一套自由與飛行的完美思想，完全不受任何限制。」
「生活除了無聊地在漁船與岸間蹣跚來去之外，還另有目標存在！我們可以提昇自己免於愚昧，發現自己是優秀、聰慧、靈巧的生物。我們可以自由自在，我們可以學習飛行。」
（三）
莊周曰：
天之蒼蒼，其正色邪？其遠而無所至極邪？其視下也，亦若是則已矣。且夫水之積也不厚，則其負大舟也無力。覆杯水於坳堂之上，則芥為之舟；置杯焉則膠，水淺而舟大也。風之積也不厚，則其負大翼也無力。故九萬里，則風斯在下矣，而後乃今掊風；背負青天而莫之夭閼者，而後乃今將圖南。
尋楊曰：
成長是一種本質，開竅是一種天賦，但人在進化前後判若雲泥，不可同日而語。想要飛躍性的成長，就要付出加倍的用心與努力，一分耕耘，一分收穫，若想從本質上改變自己，不要忘了第一步就是累積實力，不停不停自我突破。
天地一沙鷗：從此，海鷗岳納珊孤獨度日，但是他飛越了遠方的斷崖。他唯一抱憾的不是獨居，而是別的海 鷗拒絕相信那展現在面前的飛行遠景，他們拒絕張開雙眼去看。
他說了一些非常簡單的道理---海鷗本來就該飛，自由是生命的本質，凡是與自由相違的習俗、迷信或限制，都必須摒棄……唯一真正的法律，是促成自由的法律，除此之外，別無其他。
你的整個身體，從翅膀一端到另一端…其實就是妳的思想本身，以你看得見的形體出現，衝破你思想的枷鎖，也就等於衝破你身體的枷鎖……
（四）莊周曰：
蜩與學鳩笑之曰：「我決起而飛，槍榆枋而止，時則不至而控於地而已矣，奚以這九萬里而南為？」適莽蒼者，三餐而反，腹猶果然；適百里者，宿舂糧；適千里者，三月聚糧。之二蟲又何知！
尋楊曰：
人生有不同層次的追求，有些人追求物質的成就，有些人追求精神的進化。追求的層次越高，需要累積的人生經驗的豐富程度與深度也不盡相同。
天地一沙鷗：大多數海鷗只學最簡單的飛行技術---如何從岸上飛到有食物的地方，然後再飛回來。他們只在乎吃，不在乎飛行，可是岳納珊認為要緊的不是吃，而是飛行，他熱愛飛行，遠勝於一切。
可憐的海鷗，不要相信你眼睛所看到的，眼睛所能看到的極其有限。用你的悟性去看，去發現你早就知道的事情，然後，你就會懂得飛行的道理。
（五）
莊周曰：
尋楊曰：
按照他人的定義來過生活，就是斥鴳，按照自己的藍圖來開拓未來，就是大鵬。但自在逍遙 不是懶散，只是有更高的追求，獲得榮譽未必是成就，可能是另一種自我侷限（或被人侷 限）。人應該領略在自己的人生中，何者重要，何者次要，人生只有為了偉大的目標努力， 才稱得上是飛翔。
天地一沙鷗：旋後幾日，岳納珊明白在這兒該學的飛行技術，跟他從前生活中要學的東西一樣多。不過有一點差別，這裡的海鷗有著和他相同的思想。對他們來說，生命中最重要的事情，就是追求他們最喜歡的事，並使之臻於完美，這件事就是飛行。他們都是傑出的飛鳥，每天不斷的練習，實驗更高深的飛行技術。
（六）莊周曰：
而宋榮子猶然笑之。且舉世而譽之而不加勸，舉世而非之而不加沮，定乎內外之分，辯乎榮辱之竟，斯已矣。彼其於世，未數數然也。雖然，猶有未樹也。夫列子御風而行，泠然善也，旬有五日而反。彼於致福者，未數數然也。此雖免乎行，猶有所待者也。若夫乘天地之正，而御六氣之辯，以遊無窮者，彼且惡乎待哉！故曰：至人無己，神人無功，聖人無名。
尋楊曰：
宋榮子自行其是，不因外在榮辱而動搖自己的內心，比凡人更高明些。但他的淡定依然是俗世的，尚未能稱為生命的意義。列子遊戲人生，不把人生境遇的得失當一回事，但還有某些內在的信念支撐著他，並不是純然的來去自如。而所謂至人神人聖人比列子更高明，他們領略了人生的本質，無入而不自得，明白生命就是一趟不間斷的朝聖之旅。
天地一沙鷗：不要責備他們，海鷗傅來齊。他們放逐你，其實是自己害自己，總有一天，他們會懂的。他們會和妳有相同的眼界，妳要原諒他們，並幫助他們去了解這一切。
等到妳學會了在過去和未來之中飛行，你就可以開始學習最困難、最有力量、最完美的一種。然後你就會開始高飛，去了解慈悲與愛的真義。
訣竅就是要去認清自己的天賦，完美如一個為被寫下的數字，得意在轉瞬間超越時空、無遠弗屆。
天堂既不是地方也不是時間，天堂就是十全十美…當妳的速度達到完美時，你就到達天堂了，完美的速度並不是時速一千里、一百萬里，甚或和光速一樣，因為任何數字都次一個極限，而完美是無止盡的。完美的速度就是達到那個境界，孩子。
（七）
卓教授曰：
「路走得遠了，又左拐右彎，當初要的東西早就忘了，忘得越多，一路上就有越多意外的收穫，阿芳，從來沒認輸，是因為心裡面那個聲音，燕子就在我心裡面，不管轉了多少彎，燕子記得路，什麼都忘了不要緊，跟著心裡面的燕子，就不會迷路。這樣子說，你明白了嗎？」
見卓教授跳舞至今十二年，我第二字掉了淚，「明白一一切都是為了心裡面哪隻燕子」....
「所以阿芳，問一問自己的內心，為什麼你要跳舞，只是為了作一個藝術家嗎？還是為了純粹的美？」
「只為了美，對這個世界有什麼貢獻？」
「貢獻太大了，阿芳，難道你還不懂嗎？讓這個世界多一點美，世界就多一點自尊，自尊的來源就是美，我要妳永遠記得這句話。」
------------朱少麟《燕子》
